Măng tây chứa nhiều vitamin A và C khi kết hợp cùng cá hồi là nguồn cung cấp a-xít omega 3 tuyệt diệu sẽ tạo nên một món salad tuyệt diệu chiến thắng những dấu hiệu thời gian đang khiến các chị em phụ nữ lo lắng và phiền muộn
Salad cá hồi

Nguyên liệu cần có:

  • 250 gram cá hồi
  • 120 gram măng tây
  • 8 trái ô-liu
  • 4 trái cà chua
  • 1 trái bơ
  • 1 củ tỏi
  • 1 muỗng súp bơ vàng
  • ½ (một phần hai) muỗng súp giấm đen
  • Tiêu, hạt nêm, dầu chiên
Hướng dẫn cách làm:
salad-ca-hoi

Salad cá hồi

  • Bơ rửa thật sạch, dùng dao khía chạm vào hột, tách đôi, bỏ hột, bỏ vỏ, cắt bơ thành lát dài và dày vừa ăn.
  • Cà chua rửa thật sạch, cắt ngang thân.
  • Tỏi bóc vỏ, đập dập.
  • Măng tây bỏ phần già, rửa thật sạch, cắt khúc.
  • Bắc chảo, tráng dầu sơ, phi thơm tỏi, cho măng tây vào xào, nêm 1 muỗng cà-phê hạt nêm. Ô-liu cắt khoanh.
  • Cá hồi rửa thật sạch, để ráo, cho vào tô ướp với 1 muỗng cà-phê hạt nêm, 1 muỗng cà-phê tiêu, 1 muỗng cà-phê dầu chiên trộn thật đều để khoảng 15 phút.
  • Bắc chảo lên bếp cho tráng sơ một lớp dầu cho cá hồi vào chiên vàng mặt.
  • Bắc chảo dầu khác, tráng dầu, cho cà chua vào chấy sơ.
  • Xếp cà chua, bơ, măng tây và cá hồi ra đĩa. Trộn thêm ít giấm đen và trái ô-liu rồi thưởng thức.

Mong các bạn ngon miệng với món salad cá hồi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bau hap ca hoi ca hoi ap chao sot kem ca hoi chien sot bo cach lam salad ca hoi

cách làm chè kho ăn nhiều cũng không ngấy xao chua ngot dưa món Huế món Tết Tuyết Khoa Món Việt Nam bo đun Mi xôi gấc cốt dừa salad dưa hấu Những Cocktail Margarita trò chơi cho bé Đậu phụ đút lò kem xôi dừa món ngon từ đậu phụ Đậu phụ đút lam bun vi ca hoi luộc bánh rán mật ong canh tần ô nấu thịt heo bánh rán nhân kem bánh su kem nhân sữa cách làm bánh rán xào đường bánh rán nhân bánh rán ngọt bánh rán tẩm mè bánh rán đậu xanh bánh rán nhân su kem cách làm lẩu mắm công thức canh trứng mot sã³c cách làm chè bưởi ngon canh rieu tom thom ngon Cắt cach lam banh kem ếch xào thập cẩm Món Hap sườn heo nhân ngọt Hotteok bánh rán nhân ngọt và n Giáng sinh bánh ngọt brownies socola Hằng ca mu sot ot thai công thức bắp bò hầm áp chảo món bún dân dã banh ran ngot thom banh ran ngot ngon muoi tom nhan Mẹo vặt phòng tắm bò hầm áp chảo mì ống mì spaghetti mì Ý thịt viên mon trung cuon món với bún chiên bánh táo bánh táo chiên cach lam cheesecake tra xanh bánh rán nhân táo gà chien Bánh khoai lang bánh táo chiên tẩm đường sua trung Đồ uống giải nhiệt bánh mousse bánh táo chiên xù mon Lau quà chiều ở Sài Gòn cơm chiên trứng sủi cảo rán giòn bánh rán kiểu nga bánh chiên nhân thịt bánh rán nhân đậu bánh nhân mặn Com chien Ca man cách làm bánh rán khoai tây cánh gà rim chua ngọt món chả thịt thỏ thịt xào nui cách làm bánh pancake nhân khoai môn nội banh ran thom ngon bun xao dui ech xao bánh rán lúc lắc công thức nấu ăn Salad táo và bắp list chẠsalad cu sen ngon gân bò ngâm tết Thịt bò khô chả cốm tôm thịt nhân trứng cút bun bo cuon la lot Mực khô cay cach lam cha ca cách làm lẩu dê ca ro phi Sot me Những mẹo trang trí đồ ăn đơn giản cách làm bánh quai vạc bánh chiên lúc lắc canh tom thom ngon banh phong tôm bánh su kem sữa tươi món tráng miệng ngon ở Sài Gòn bánh su kem nhân kem sữa tươi Làm bánh banh su kem sua tuoi An Ngon Kheo Tay bánh zeppole Chao tom bánh rán mini bánh rán kiểu ý mon ngon de lam nộm tôm thịt dưa leo ân cách nau ăn Bo chien lam dep da mat bánh mì kẹp ngòi Ca Lu du bánh rán giò